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Mal di mare sulla barca a vela Stampa

Anche le persone nobili soffrivano di mal di mare. Per esempio l'ammiraglio Horatio Nelson soffrì per tutta la vita di mal di mare. Charles Darwin, sofferente di mal di mare, doveva stare immobile sulla sua amaca. Anche adesso tanta gente soffre di questa malattia, però nei tempi moderni il problema si può affrontare facilmente. Se avete preso a noleggio una barca a vela, barca a motore o catamarano dovete seguire le regole in basso:

  • Per la posizione è meglio sceglierne una sulla barca a vela o a motore, dove il mezzo si muove di meno come al centro posizione stesa o semisdraiata;
  • evitare di leggere, guardare il TV, o di fissare le onde o altre cose in movimento;
  • scegliere se possibile zone dove c'è ventilazione;
  • anche se il mare è calmo non "affrontarlo" mai a stomaco vuoto;
     cercare di non suggestionarsi, ma cercare di pensare ad altro;
  • coprirsi sempre molto bene, anche nei mesi estivi può fare freddo, soprattutto la sera;
  • ricordarsi di mangiare un'ora prima di salire in barca cibi salati e secchi. Evitare salse e intingoli;
  • bandire le brioche e i cappuccini, la colazione deve essere "asciutta", va bene anche mangiare durante la navigazione;
  • se è già sopraggiunto il mal di mare ingerire solo pane asciutto con molta mollica e non bere nulla (particolarmente alcool), quando il disagio sarà passato bere il tè caldo o la bevanda con zenzero, in genere lo zenzero si considera come una buona cosa contro mal di mare);
  • i pescatori, quando soffrono il mal di mare, mangiano le alici.
  • non scendere mai sotto coperta perché il rollio della barca è più evidente e anche l'odore di nafta;
  • se è sopraggiunta un po' di nausea ci si distende "a pancia in su", all'aria, nel punto più basso della coperta a occhi chiusi cercando di assecondare i movimenti della barca con il corpo, mai irrigidirsi ma farsi cullare dal movimento;
  • va bene anche guardare l'orizzonte, se si è vicino alla costa o all’isola, che essendo un punto di riferimento fisso, metterà pace tra i vostri occhi e i centri dell'equilibrio;
  •  se è possibile trovate qualcosa da fare qualcosa all'aperto -  perchè aiuta a non pensare al mal di mare.

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Ordine "Sea rolling"

Noleggiando una barca di lusso (normalmente ci sono stabilizzatori) potete evitare tutti questi sgradevoli problemi.

 

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